Randevu ve Sorularınız İçin 0312 490 01 65

Sorularınız İçin!

Dyt. Gülden Demir'e Sorabilirsiniz
10 gün 1.3kg yağ yakımı paylaşımı
beslenme programı ile zayıflama paylaşımı
Soğuk Lipliz ile Zayıflama Paylaşımı
Fokuslu ultrason ile yag yakımı paylaşımı
Ultrashape ve diyet ile yağ yakımı paylaşımı
Diyet ile yağ yakarak zayıflama paylaşımı
Diyet motivasyonları paylaşımı
Diyet ile zayıflama paylaşımı
Diyetisyen Gülden Demir'in fotoğrafı
Soğuk Lipoliz ile Yağ Yakımı Uygulaması Paylaşımı
Diyet ile zayıflama paylaşımı
Diyet ile yağ yakarak zayıflama paylaşımı
Diyet ile zayıflama paylaşımı
Diyetisyen yağ yakımı paylaşımı
Zayıflamak için diyet - 15kg yağ yakımı paylaşımı
Diyetisyen yağ yakımı paylaşımı
Diyetisyen yağ yakımı paylaşımı
Diyetisyen yağ yakımı paylaşımı
Diyetisyen kilo verme paylaşımı
Diyetisyen 7 günde 1 kilo yağ yakımı paylaşımı
Diyetisyen - 1 incelik yap kendine paylaşımı
bölgesel incelme paylaşımı
Diyetisyen Gülden Demir fotoğraf paylaşımı
Diyetisyen Gülden Demir fotoğraf paylaşımı
Yıllar için Diyetisyen Gülden Demir ve Estetik Cerrah Yücel Demir fotoğrafları
Bel çevresinden 8 cm zayıflama paylaşımı
Bölgesel zayıflama incelme paylaşımı
Bölgesel Zayıflama Paylaşımı
Diyetisyen Gülden Demir Kliniği'nde Yücel Demir ile

Diyetisyen Gülden DemirBeslenme ve Diyet Uzmanı

1976 tarihinde İskenderun'da doğan Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülden Cinasal Demir, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 1998 yılında mezun olmuştur. 2001 yılında Hacettepe Üniversitesi'nde yüksek lisansını tamamlayarak klinik diyetisyenliği alanında uzman ünvanı almıştır. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'nde 1 yıl, Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'nde 16 yıl süreyle akademik ve klinik çalışmalarını sürdürmüştür. Halen Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı eşi Dr. Yücel Demir ile beraber kurdukları klinikte beslenme ve diyet danışmanlığı hizmetlerine devam etmektedir.

Gebelik

Gebelik ve emziklilik döneminde annenin sağlıklı beslenmesi hem anne için hem de bebek için büyük bir önem taşır.
TIKLAYIN
gebelikte diyet

Çocuk

Çocuğun sağlıklı gelişmesinde sağlıklı beslenmenin katkısı oldukça fazla olur. Bu yüzden de ebeveynlerin çocuğun sağlıklı beslenmesi için özel bir çaba harcaması gerekebilir.
TIKLAYIN
çocuklarda sağlıklı beslenme

Hastalık

Şeker hastalığı bulunan kişiler bir diyetisyen tarafından kendilerine özel olarak hazırlanmış diyet programlarını uygulamalıdır.
TIKLAYIN
hastalikta beslenme ve diyet

Sporcu

Bir sporcunun başarılı olabilmesinde eğitimin, antrenmanın ve azmin olduğu kadar sağlıklı beslenmenin de önemi büyüktür.
TIKLAYIN
sporcu diyeti

Zayıflama & Sağlıklı Beslenme

Diyetisyen Gülden Demir'in diyet ve sağlıklı beslenme ve diyet ile bölgesel incelme konulu yazılarına bu başlık altında ulaşabilirsiniz.
TIKLAYIN
diyet, zayıflama ve sağlıklı beslenme
En Güncel Yazılar
Diyet Listesi

Sağlıklı Diyet Listesi Önerileri

Diyetisyen Gülden Demir
|

Metabolizmanızın işleyiş hızına uyumlu olandan daha fazla kalori aldığınızda ve bu enerjiyi yakmadığınızda vücudunuz yediklerinizi yağ olarak depolamaya başlar. Pantolonunuzun beli sıkmaya başladığında vücudunuzun uyarı sinyalini almanız ve sağlıklı bir diyet listesini takip etmeniz gerekir. Bu yüzden düzenli aralıklarla tartılma alışkanlığı ile kilonuzu takip etmeniz ve sağlıklı sınırlar içerisinde tutmaya…

sağlıklı beslenme

10 Sağlıklı Beslenme Önerisi

Diyetisyen Gülden Demir
|

Kilo başına 30 ml. su için Herkes için tek bir litre sınırı belirlemek yerine kişinin günlük su tüketimi ihtiyacının kilosuna göre belirlenmesi son dönemde tercih edilen yaklaşımdır ve kilo başına 30 ml. su ihtiyacı olduğu belirtilmektedir. Örnek verecek olursak, 56 kg. bir kişi kilosu başına 30 ml. su tüketmesi gerektiği…

Soğuk lipoliz ve odaklı ultrason ile bölgesel zayıflama

Soğuk Lipoliz

Diyetisyen Gülden Demir
|

Soğuk lipoliz nedir? Soğuk lipoliz halk arasında en genel hali ile liposuction olarak bilinen cerrahi yollarla yağ alımı uygulamalarından farklı olarak, ameliyata gerek olmadan yağ azalması sağlamayı hedefleyen bir uygulamadır. Pro Shock Ice, cryo lipoliz gibi isimlerle anılan tedaviler de soğuk lipoliz uygulamasını ifade etmektedir. Klinik ortamında soğuk lipoliz cihazı…

Gebelik Döneminde Diyet ve Beslenme

Gebelik ve Emziklilik Döneminde Sağlıklı Beslenme

Diyetisyen Gülden Demir
|

Gebelik ve emziklilik döneminde annenin sağlıklı beslenmesi hem anne için hem de bebek için büyük bir önem taşır. Bu nedenle annelerin yediklerine öncesinden çok daha fazla dikkat etmeleri gerekebilir. Bazı durumlarda anneler gebelik ve emziklilik döneminde sağlıklı beslenme ile ilgili profesyonel destek alma ihtiyacına bile girebilirler. Hamilelikte beslenme konusuna yeteri…

Kahve ve Diyet

Su İçsem Yarıyor. Peki ya kahve?

Diyetisyen Gülden Demir
|

Kahve konusu öyle derin öyle keyifli bir konu ki üzerine saatlerce konuşulup yazılar yazılabilir. Beslenmemizde kahvenin yeri de pek çok açıdan değerlendirilebilir. Peki ya diyet yaparke, hani şu ‘su içseniz kilo aldığınız’ dönemde kahve beslenme programımızı nasıl etkiler? Bir çok besinde olduğu gibi kahve konusunda da günümüzde seçenek o kadar…

karbonhidratlar

Karbonhidratların Masum Hali: Kuru Baklagiller!

Diyetisyen Gülden Demir
|

Binlerce yıldır yemek kültürümüzün büyük bir kısmını oluşturan baklagil ailesi, aslında vazgeçilmez geleneksel besin kaynaklarımızın başında gelmektedir. Baklagil bitkilerinin bu yenilebilir tohumlarının kullanımı çok eski çağlarda Akdeniz kıyılarından diğer ülkelere yayılmıştır. Değişik pişirme yöntemleri ve çok çeşitliliği sayesinde diyet örüntüsünü keyifle sağlıklı hale getiren baklagillerin, besin öğesi içeriği de oldukça…

Dyt. Gülden Demir'e Sorabilirsiniz

ESTETİK CERRAHİ İLE UYGULANAN DİYET PROGRAMLARI

Günümüzde vücut şekillendirmeye yönelik estetik cerrahi yöntemleri oldukça talep görmektedir. Kişiler zayıflama hayali ile liposuction ( infrasonic tickle liposuction, lazer yardımlı liposuction, lazer lipoliz vs) veya abdominoplasti yaptırmak isteseler de, aslında bu cerrahi yöntemler vücut şekillendirmeye yönelik hastaları mutlu ve motive eden operasyonlardır. Operasyonlar sonrası beslenmeye daha çok dikkat edilmesi gerekli olmakla beraber çoğu zaman ihmal edilen bir konudur.

bölgesel zayıflama, soğuk lipoliz, odaklı ultrason
liposuction - lipomatik ile bölgesel zayıflama advertorial